减脂芋泥馅(无糖无油版简单好做)
低脂牛奶、芋头、紫薯
1 做过
小宁的厨房
吃不够的卡仕达酱(低糖低脂)
玉米淀粉、牛奶、细砂糖、鸡蛋、香草精
综合评分 8.7 (15 做过)
超超超简单的多用西餐酱,三明治炸物海鲜都很合适的塔塔酱。
白煮蛋、生白洋葱、罗勒碎或欧芹碎、黑胡椒、盐、美乃滋沙拉酱、牛奶
4 做过
不会笑的柴郡猫
巧克力卡仕达酱-万能酱
牛奶、蛋黄、细砂糖、可可粉、法芙娜巧克力、玉米淀粉
综合评分 8.6 (133 做过)
小棉花-
全蛋低糖卡仕达酱面包夹心可任意改变
鸡蛋、牛奶、低筋面粉/玉米淀粉、抹茶粉/可可粉、细砂糖
0 做过
Pizzaaaaaaaa
卡仕达酱巧克力面包
#可可面包、高筋面粉、纯牛奶、鸡蛋、白砂糖、可可粉、奶粉、盐、酵母、黄油、#卡仕达酱、牛奶、黑巧克力、玉米淀粉、细砂糖、鸡蛋
综合评分 8.7 (23 做过)
小胡子子誉
咸蛋黄芝士奶酱,简单易做好吃哭
牛奶、鸡蛋黄、白砂糖、淀粉或低筋粉、新鲜咸蛋黄、芝士片、盐
2 做过
MJ念
鸡蛋三明治—自制健康沙拉酱
鸡蛋、小土豆、牛奶、小面包、盐、黑胡椒粉
清汤_挂面
超简单无糖低脂巧克力酱
可可粉、黑椰枣/红枣、牛奶、椰子油(或无味菜油)也换成1勺花生酱/榛子酱等坚果酱、盐(可选)、Vanilla extract(可选)
综合评分 9.0 (6 做过)
流汗的家猫
低脂万用酱搭配【健康小酱】
稍稠一点的无糖酸奶、黄芥末(带颗粒)、番茄酱、海鲜酱油、拉差辣酱(或tabasco辣酱)、酸黄瓜、酸黄瓜腌渍的汁
综合评分 9.3 (69 做过)
一只有猫病的Sunsun
懒人快手低脂沙拉酱
鸡蛋(全蛋)、牛奶(可用脱脂牛奶)、白醋、炼乳(可替换代糖)、玉米淀粉、椰子油(可替换玉米油)、盐
综合评分 8.1 (210 做过)
涵涵头
懒人快手浓郁咖啡奥利奥乳酪酱(安佳版)
全蛋、安佳奶油奶酪、牛奶、冻干黑咖啡粉/速溶黑咖粉、爱乐甜零卡糖、玉米淀粉、奥利奥饼干碎
3 做过
超快手低脂沙拉酱-假装凯撒汁的水煮菜伴侣(简易健康食材)
熟蛋黄、无糖酸奶、脱脂奶粉、代糖(奶粉有糖就不加)、胡椒粉、盐(觉得淡了可以再加)
饼饼吃不饱
自制Nutella(巧克力榛子酱)| 健康·三餐
榛子、海盐、可可粉、蜂蜜或枫糖浆、香草精
综合评分 8.5 (71 做过)
Sunny_Kreglo