萌崽蛋白质

【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉

樱桃番茄、芝麻菜、罗沙生菜、金枪鱼、黑橄榄、白煮蛋、#黑醋汁调料、意大利黑醋、橄榄油、干葱末、荷兰芹末、盐、胡椒粉

0 做过

芸芸小厨

清蒸海鳗

绍兴酒、鳗鱼、葱、姜、盐、糖、葱末

23 做过

红坊

猪蹄炖黄豆

干黄豆、干山楂片、海带结、猪蹄、葱、姜、大料、桂皮、花椒粒、盐、料酒

7 做过

村上的意大利面

虾球炒魔芋

虾仁、魔芋、胡萝卜、青椒、葱花、姜末、水淀粉、盐、味精

0 做过

潘潘猫

番茄鱼

黑鱼、西红柿、姜、葱、料酒、盐

综合评分 7.7 （3197 做过）

小蕙的厨房

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （433 做过）

细嗅蔷薇natalie

香煎鸡胸肉

去皮鸡胸肉、西兰花、粗盐 or 海盐（sea salt）、大蒜粉 or 蒜粒、红酒、橄榄油、生抽、蜂蜜

综合评分 7.6 （385 做过）

晴天下的大猫

番茄大蒜香草烤鸡腿（庄祖宜）

鸡腿（根据人数自定）、小番茄（可用大番茄代替）、新鲜罗勒（或九层塔）、一头大蒜、辣椒（可不加）、橄榄油、KosherSalt犹太盐、主食可根据口味准备

综合评分 8.6 （2499 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

香菇炖鸡汤

鸡、香菇、老姜、葱、料酒、白糖、盐

综合评分 7.8 （2226 做过）

apple爱自己

照烧鸡腿饭

鸡腿、料酒、红糖、日式酱油、生姜、蜂蜜、清酒、白芝麻

综合评分 7.8 （4286 做过）

labrador

吉野家牛肉饭（牛丼）

洋葱、肥牛肉、料酒、米酒、酱油、水、糖

综合评分 8.2 （7588 做过）

小兔子MM

柠檬鸡翼--驰名香港，超简单又好吃

鸡中翼、片糖、姜、生抽、老抽、蚝油、柠檬

综合评分 6.8 （1547 做过）

Cal_Tse

芝麻煎鸡胸

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻

综合评分 7.9 （990 做过）

Pan小月

无油鸡排

鸡胸肉、面包屑、葱、姜、蒜、料酒、盐、五香粉、生抽、鸡蛋

综合评分 6.9 （47 做过）

薇同学