说好了要当贤妻良母(*’v｀丱)☆+

关东煮：日式高汤、甜不辣、福袋制作【曼食慢语】

#日式高汤、木鱼花1大把、昆布、米酒、味啉、生抽、#日式福袋、日式年糕、油豆腐、蟹味菇或平菇、葱白、香菇、#喜欢放啥就放啥、白萝卜、魔芋、豆腐、甜不辣、各种丸子鱼饼、日式福袋、鸡蛋

综合评分 8.4 （231 做过）

Amanda曼达

卤鸡爪

鸡爪、料酒、冰糖、八角、桂皮、香叶、小葱、生抽、老抽、醋、姜

综合评分 8.1 （859 做过）

伤寒天空

照烧鸡胸肉沙拉

鸡胸肉、砂糖、酱油、味淋、黑胡椒、胡萝卜丝、墨西哥牛油果、白芝麻、日式拌饭料、柠檬片

综合评分 7.8 （19 做过）

Joeanna

健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐

#必备肉类（见贴士1）、鸡胸（鸡大胸、鸡小胸都行）、猪里脊肉、瘦牛肉（推荐仔盖部位）、#必备调味料（见贴士3）、料酒、老抽或酱油（见贴士4）、清水、葱、姜、黑胡椒、海盐、#选用调味料（详见步骤4）

综合评分 8.8 （128 做过）

Sunny_Kreglo

南昌拌粉

江西米粉、味椒盐、酱油、蒜蓉、鸡精、白胡椒粉、盐、麻油、咸菜、萝卜干、花生米、剁辣椒、辣椒酱、葱

综合评分 7.6 （605 做过）

王光光光光

【健康泡菜】美式酸黄瓜Dill pickles

黄瓜、水、白醋、莳萝（dill）或小茴香、蒜、辣椒或辣椒粉、黑胡椒粒、芥末籽粒（mustard seed）、姜黄粉、芹菜籽（celery seeds）、盐

综合评分 8.9 （110 做过）

Sunny_Kreglo

毛血旺

自制红油麻辣锅底、鸭血、黄鳝、黄喉、毛肚、午餐肉、蒜末、葱末、香菜、熟白芝麻、藤椒、蔬菜

综合评分 8.1 （10 做过）

阿修罗老巫婆

蛋白质和淀粉绝交减肥法

目标2个月 -10KG会不会太贪心？、更新目标再+2个月 - 11KG

3 做过

日本上班族小食堂

电影《落魄大厨》《Chef》古巴三明治

猪肩肉、橄榄油（腌肉的材料）、鲜榨或挤的橙汁（腌肉的材料）、香菜（腌肉的材料）、薄荷（腌肉的材料）、大蒜（腌肉的材料）、青柠汁/黄柠檬汁也OK（腌肉的材料）、柠檬皮（腌肉的材料）、干香草（腌肉的材料）、盐（腌肉的材料）、黑胡椒（腌肉的材料）、孜然粉（腌肉的材料）、法棍、小酸黄瓜、黄油、火腿片、芝士片、黄芥末酱

综合评分 8.8 （23 做过）

董小姐的试验室

滋味悠长，清香爽口 ——陕西【滋卷】

面粉、清水、#【馅料】、韭菜、红薯粉条、鸡蛋、豆腐、#【调料】、盐、味精、五香粉

综合评分 9.0 （115 做过）

璐稔

佛跳墙土鸡煲

土鸡、香菇、藕、栗子、青红椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽

综合评分 7.4 （251 做过）

tony小屋

酸汤肥牛

海南黄灯笼辣椒酱、肥牛片、金针菇、青尖椒、红尖椒、蒜、姜片、白醋、料酒、盐、糖、高汤

综合评分 7.8 （10467 做过）

小辞xiaoci