少油低脂餐

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创建时间: 2014-10-24      最后修改: 2018-08-10
49 菜谱
  • 瘦身水

    干菊花、鲜柠檬、水、玫瑰花、枸杞、红枣、山楂、冬瓜

    2 做过

    Admiringcandle

  • 瘦身营养汤

    大西柿红、高丽菜(卷心菜)、洋葱、芹菜、木耳、盐、胡椒粉、鸡精

    综合评分 7.7 (34 做过)

    小花牛营养师

  • 玉米杂蔬汤

    甜玉米、山药、土豆、胡萝卜、西兰花、黄豆芽、蘑菇

    综合评分 6.6 (73 做过)

    安的厨房

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1024 做过)

    风中彩虹

  • 无油1分钟荷包蛋

    鸡蛋

    综合评分 8.1 (365 做过)

    TheRed

  • 无油版可乐鸡翅

    鸡翅、酱油、可口可乐

    综合评分 8.3 (5329 做过)

    杨吃了没

  • (无油懒人版)番茄牛腩

    西红柿、牛腩、红酒、姜、盐

    综合评分 7.6 (99 做过)

    kokoliu

  • 简易无油版啤酒鸡翅

    鸡翅、啤酒、糖、盐、老抽

    综合评分 7.5 (174 做过)

    陵水冰凌

  • 清脂炒米茶

    大米

    综合评分 7.9 (173 做过)

    邢阿吻

  • 小米南瓜粥

    小米、南瓜

    综合评分 7.7 (271 做过)

    狗尾巴草

  • 减肥营养两不误的南瓜糙米粥

    糙米、南瓜

    综合评分 8.4 (58 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 干贝鲜虾粥

    剩米饭、干贝(事先浸泡过夜)、鲜虾、姜片、芹菜、盐、胡椒粉、香油

    综合评分 8.1 (240 做过)

    舞之灵

  • 蔬菜粥

    米、胡萝卜、洋葱、黄瓜、姜、鱼肉火腿、盐、香油

    综合评分 7.9 (978 做过)

    olivia85

  • 清蒸鳕鱼

    鳕鱼、料酒、盐、老姜、蒜头、干红辣椒、葱、蒸鱼豉油

    综合评分 7.6 (2583 做过)

    carrie暖暖

  • 缤纷龙利鱼 简单快手

    龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末

    综合评分 7.9 (1440 做过)

    洛凡-lola

  • 清蒸龙利鱼

    龙利鱼柳、料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼豉油

    综合评分 8.3 (1721 做过)

    tony小屋