Vicki的减脂健康饮食

2021 收藏
好好锻炼 好好吃 么么哒
创建时间: 2014-08-06      最后修改: 2020-09-07
296 菜谱
  • 低脂无负担番薯色拉酱

    番薯、牛奶、黑胡椒、盐、蒜味橄榄油、柠檬汁

    10 做过

    RSJRSJ

  • 味增杂蔬

    赤味增、土豆、南瓜、木耳、胡萝卜、小葱、肉末/肉丝(可选)、蒜末

    综合评分 7.3 (8 做过)

    RSJRSJ

  • 日式烤饭团

    大米、酱油、油

    综合评分 7.7 (655 做过)

    小轩子

  • 樱花梅子饭团

    盐渍樱花、米饭、盐渍紫苏梅子、盐、糖、寿司醋

    综合评分 8.6 (66 做过)

    黄长脖

  • 毛豆味增烧茄子

    毛豆、味增、茄子、生抽、蒜

    2 做过

    波若蜜

  • 玉子烧

    鸡蛋、牛奶、糖、盐、油

    综合评分 7.5 (4488 做过)

    Elephant-Cafe

  • 番茄炒年糕

    年糕、西红柿、洋葱、油、水、盐

    综合评分 7.1 (348 做过)

    80后男人的厨房

  • 牛油果拌饭配香煎三文鱼

    牛油果、日式酱油、美乃滋、三文鱼、胡椒粉、柠檬汁、米饭、盐

    综合评分 7.8 (91 做过)

    小居

  • 豆渣变身豆松

    海苔碎、豆渣、生抽、红糖、熟芝麻

    综合评分 7.7 (529 做过)

    小白素食记录

  • 红枣核桃糕

    面粉、鸡蛋、牛奶、红枣、核桃、盐

    综合评分 7.5 (2346 做过)

    苗苗桑

  • 告别KFC自制汉堡包肉馅篇

    牛肉糜、鸡腿、黑胡椒粉、盐、面粉、清酒、日本酱油、蜂蜜、生菜、青椒、番茄酱、色拉酱、芝士片、洋葱

    综合评分 9.0 (10 做过)

    阿修罗老巫婆

  • 牛奶馒头

    普通面粉、牛奶、发酵粉、白糖

    综合评分 8.2 (3911 做过)

    玉池桃红

  • 超简单粤菜——弹牙咸蛋蒸肉饼(纯瘦肉版)

    纯瘦肉、上好咸蛋一只(不需要煮熟)、冬菇、生粉(淀粉)、白砂糖一丁点(可替代味精)、料酒(也可以不放)、(不用放油)

    综合评分 7.0 (69 做过)

    陈娃娃wawa

  • 健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)

    魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱

    综合评分 7.8 (90 做过)

    Xiaobaybee

  • 蒸鸡蛋糕

    低筋面粉、鸡蛋、糖粉

    综合评分 7.2 (1710 做过)

    坨坨妈

  • 中东素丸子

    红菜椒、小茴香粉、毛豆、豌豆、柠檬、面粉、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.8 (17 做过)

    小白素食记录