湯水

1070 收藏
   痛經的類型:

1.【寒凝血瘀型】——一般是平时爱吃冷饮的姑娘!
基本症状:怕冷、手脚冰凉、手按肚子会更痛、上热敷会缓解;或者大姨妈迟到,量少色黯,有血块。
2.【湿热蕴结型】——一般是平时吃东西口味重、爱熬夜、脾气差的姑娘!
基本症状:大姨妈的时候口干舌燥、发热、特别想吃冷饮;用手按肚子会更痛,量多或者来的时间很久,姨妈是紫红色粘稠状,会有血块。
3.【肾气亏损型】——一般是过度劳累,睡眠不足,身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘!
基本症状:大姨妈的时候小腹隐隐作痛,用手按感觉会好一点,姨妈量少,色淡质稀,腰酸腿疼严重,还伴有头晕耳鸣,脸色差,小便清长。
4.【气血虚弱型】——一般是过度劳累,睡眠不足,身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘!(没写错跟上一种一样)
基本症状:大姨妈的时候小腹隐隐作痛,用手按感觉会好一点,姨妈量少,色淡质稀,(没写错跟上一种一样)拉肚子、胃口很差、精神疲倦、头晕心悸、失眠多梦。
5.【气滞血瘀型】——一般是平时脾气暴躁或者容易低落的姑娘!
基本症状:大姨妈来的时候胸部胀痛,小腹胀痛拒绝按压,大姨妈量少,颜色紫黯有血块,每次血块排出之后痛感会减轻……

——————————————————————————————

看好類型,用素汤水调理好气色~


创建时间: 6年前      最后修改: 2年前
72 菜谱
  • 中式基础素高汤(最详尽版本)

    黄豆芽、白菜、玉米、干香菇根、胡萝卜(小)、白萝卜、昆布、平菇

    综合评分 7.8 (15 做过)

    巴巴Barbara

  • 酒酿荷包蛋(附荷包蛋做法)

    鸡蛋、酒酿、枸杞、冰糖

    综合评分 8.3 (147 做过)

    吴双的早餐食光

  • 健脾理气的广式靓汤--【陈皮红豆汤】

    红豆、陈皮、冰糖

    20 做过

    海燕的厨房

  • 白萝卜炖蜂蜜

    白萝卜、枸杞、蜂蜜

    综合评分 7.1 (143 做过)

    玉池桃红

  • 血珊瑚玫瑰花饮

    干玫瑰花、血珊瑚、冰糖(白糖)

    3 做过

    璐稔

  • 四物汤

    当归、川芎、白芍、熟地

    综合评分 8.1 (184 做过)

    陆阿姨小馆

    理由:四物汤是一贴古老的药方,故名思义,方子由当归、熟地、白芍、熟地四味药组成,具有一千多年的历史,被誉为“调血第一方”,也是中医一直用来调血调经的基础方。月经来的第一天喝到第七天,期间会排很多血块,你不要以为越吃越严重,这是好现象,是在帮你清除该排出去的血块及老旧废物,喝1~5天为调经,6~7天喝为补血。补血要120天,所以月经来吃四物汤是在为4个月后的月经做准备。男子血虚也可用。

  • 生姜红枣桂皮柿饼汁

    柿饼、生姜、红枣、红糖、桂皮、清水

    2 做过

    慧心荷韵

  • 仿真燕窝粥

    大米、杏仁露、银耳、枸杞、冰糖

    4 做过

    语柔柔

    理由:红楼梦❤养生食谱

  • 什锦水果糖水

    苹果、梨、香蕉、桔子、冰糖、水淀粉

    25 做过

    梓晴

    理由:大热天的'水果粒+冷藏冰糖水 来一块超爽!

  • 胡萝卜姜汤

    椰浆粉、胡萝卜、生姜、橄榄油、盐、黑胡椒粉、水

    综合评分 7.8 (119 做过)

    小白素食记录

    理由:料理机也可以做汤!

  • 桂花银耳炖梨(Pear Soup with White Fungus and Osmanthus)

    梨、银耳、枸杞、糖桂花

    4 做过

    小米三味蔬屋

  • 枇杷雪梨金桔汤

    枇杷、雪梨、金桔、冰糖、蜂蜜

    综合评分 8.0 (98 做过)

    小花牛

    理由:蜂蜜就免了。

  • 冰糖炖梨

    梨、冰糖

    综合评分 7.8 (1864 做过)

    玉池桃红

    理由:3.惊蛰:每年的3月6日前后。万象更新,生机盎然。“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平,保阴潜阳。多吃些蔬菜与水果,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃

  • 银耳山药莲杞羹

    干银耳、鲜山药、枸杞、清水(视锅子大小而定)、冰糖

    11 做过

    HeNanMoMo

    理由:山药+银耳+枸杞=养身羹

  • 消脂减肥煲

    口蘑、冬瓜、土豆、水发木耳、食盐

    2 做过

    素心生活

  • 菌菇煲

    海鲜菇、平菇、白灵菇、蟹味菇、葱段、盐、香油

    10 做过

    素心生活

上一页12345