湯水

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   痛經的類型:

1.【寒凝血瘀型】——一般是平时爱吃冷饮的姑娘!
基本症状:怕冷、手脚冰凉、手按肚子会更痛、上热敷会缓解;或者大姨妈迟到,量少色黯,有血块。
2.【湿热蕴结型】——一般是平时吃东西口味重、爱熬夜、脾气差的姑娘!
基本症状:大姨妈的时候口干舌燥、发热、特别想吃冷饮;用手按肚子会更痛,量多或者来的时间很久,姨妈是紫红色粘稠状,会有血块。
3.【肾气亏损型】——一般是过度劳累,睡眠不足,身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘!
基本症状:大姨妈的时候小腹隐隐作痛,用手按感觉会好一点,姨妈量少,色淡质稀,腰酸腿疼严重,还伴有头晕耳鸣,脸色差,小便清长。
4.【气血虚弱型】——一般是过度劳累,睡眠不足,身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘!(没写错跟上一种一样)
基本症状:大姨妈的时候小腹隐隐作痛,用手按感觉会好一点,姨妈量少,色淡质稀,(没写错跟上一种一样)拉肚子、胃口很差、精神疲倦、头晕心悸、失眠多梦。
5.【气滞血瘀型】——一般是平时脾气暴躁或者容易低落的姑娘!
基本症状:大姨妈来的时候胸部胀痛,小腹胀痛拒绝按压,大姨妈量少,颜色紫黯有血块,每次血块排出之后痛感会减轻……

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看好類型,用素汤水调理好气色~


创建时间: 2013-07-18      最后修改: 2021-08-07
72 菜谱
  • 红枣银耳莲子薏米羹

    红枣、银耳、莲子、薏米

    综合评分 7.8 (42 做过)

    pescetarian

  • 滋补藕汤

    藕、莲子、红枣、花生、姜

    12 做过

    阿其

    理由:【藕】清热生津,主治肺热咳嗽。

  • 木瓜雪莲子银耳糖水

    木瓜、雪莲子、银耳、冰糖

    8 做过

    慈实

  • 四菇靓汤

    速冻牛肝菌、鲜香菇、口蘑、泡发的猴头菇、盐、枸杞

    0 做过

    如疏

  • 玫瑰红豆浆

    干玫瑰、煮熟的红豆、红糖

    综合评分 8.3 (38 做过)

    如疏

    理由:红豆是补血好物,加上玫瑰红糖又有了活血化瘀的效果,对【肾气亏损型】的痛经很有效果。

  • 太极山药泥

    熟黑芝麻粉、山药、牛奶

    综合评分 8.1 (161 做过)

    水晶月光

  • 满记甜品之南北杏雪耳炖木瓜

    南杏仁、北杏仁、银耳、木瓜、冰糖、蔓越梅

    综合评分 7.5 (27 做过)

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