炒青笋

Name: 炒青笋
Ingredients: 芦笋; 蒜末; 或鸡精高汤; 盐; 淀粉

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芦笋含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，还含有天冬酰胺，能提高人体免疫力，并有降压作用；还含有能镇定神经的胆碱。肿瘤患者、心脏病、高血压、肾虚、食欲不振、易燥热者尤其适合食用芦笋。

用料

家常菜快手菜炒青笋

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该菜谱发布于 2012-01-25 11:33:02

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