![暑假备战单(*′∇`*) 的封面](https://i2.chuimg.com/7d02a8be87a411e6a9a10242ac110002_850w_564h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![方便饭~的封面](https://i2.chuimg.com/354fb6de877b11e6a9a10242ac110002_800w_600h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![饭,能吃饱的的封面](https://i2.chuimg.com/5f18de1686f211e6a9a10242ac110002_500w_750h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
胡萝卜切好花刀切圆片
洋葱顺自然纹理切成粗丝,西兰花。菜花切成小朵
锅中做开水,放入黄油、盐加入西兰花、菜花、胡萝卜
大火烧开,改小火略煮,煮熟捞出待用
打开味噌瓶子的小窍门,把盖在地上磕两下进气就好开了,要不一般的味噌瓶子密封都很好。女孩子不好开,也可以找男孩子开
锅中做油不要太热就可以放入洋葱丝
油温慢慢变热洋葱煸出香味
放入味噌一勺
加入美极鲜酱油、生抽炒匀
放入高汤,加少许盐、胡椒粉、糖调味
放入解冻的肥牛片
大火烧开断生,入味即可立马关火,扣好新米饭、摆好蔬菜,将肥牛和汤淋入即可