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芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康

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烟火间的厨房  烟火间
👩🏻‍🍳一道健康又好吃的小甜品🍳
做法很简单，一锅搞定！
只要花几分钟搅一搅，
剩下的交给烤箱就OK✌

贝贝南瓜🎃自带香甜，口感粉糯，
搭配鸡蛋、牛奶和芝士🧀，
软糯糯、微微甜，
满满的营养，好吃又健康👍

既可以当早餐，
也可以当作减脂期的小甜点哦😍

用料  

材料：一人份
贝贝南瓜 1/2个
鸡蛋 1个
牛奶 100毫升
玉米淀粉 10克
芝士碎 15克

芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法  

  1. 贝贝南瓜提前隔水蒸10分钟~
    或者放入微波炉转一下☑️

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤1

  2. 一小部分切成薄片做表面装饰，其余的切成小块

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤2

  3. 鸡蛋+牛奶，搅拌均匀~
    南瓜自带香甜，不加糖也OK~
    如果喜欢吃更甜，可以根据自己的需要加点糖✔

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤3

  4. 放入玉米淀粉搅拌均匀

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤4

  5. 南瓜块铺放在烤盘的底部

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤5

  6. 撒上芝士碎

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤6

  7. 倒入拌匀的蛋奶液

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤7

  8. 装饰用的南瓜片放在液体表面

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤8

  9. 送入预热到200°C的烤箱，烤25分钟左右即可✔

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤9

  10. 入口有南瓜的香甜，布丁嫩滑的口感~
    当早餐或者下午茶甜点都很不错😋

    芝士蛋奶烤南瓜🎃｜0️⃣糖0️⃣油！好吃又健康的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2024-05-16 08:13:04
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