消脂解腻神器:酸辣萝卜

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每逢佳节胖三斤,经历了大鱼大肉的放纵春节,膘肥体壮不说,肠胃也经常怠工。😂

都道“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲”。为了穿上衣柜里的标杆S码紧身裙,得来点对症下药的小菜了。
萝卜消脂理气,搭配解腻开胃的白醋,如虎添翼。

我不说有多好吃,就告诉你:让从不吃酸辣的四岁娃子打开了新世界,不再惧怕而是一边喝水解辣一边吵着“我还要”。
娃子饮食习惯的里程碑,当然要记录下来啊!🤣

简简单单的做法,酸辣星人的最爱!😋😋

用料  

杀水
白萝卜(去头) 1000克
白糖 65克
20克
酱汁
白糖 20克
生抽 50克
白醋(5度) 80克
蚝油 20克
小米辣 5个
野山椒 2个
4瓣
姜丝 5克

消脂解腻神器:酸辣萝卜的做法  

  1. 最好买农家的萝卜,不光洁但是没有呋喃丹。去头,不削皮,刮去表面一层。

    消脂解腻神器:酸辣萝卜的做法 步骤1
  2. 表面有小孔是原生态绿色安全的标志。小刀挑干净即可。

    消脂解腻神器:酸辣萝卜的做法 步骤2
  3. 萝卜切厚片,用糖盐拌匀杀水,两小时后把杀出的水倒掉。

    消脂解腻神器:酸辣萝卜的做法 步骤3
  4. 杀水后的萝卜片用调好的酱汁拌匀,在冰箱腌制一两天彻底入味。

    消脂解腻神器:酸辣萝卜的做法 步骤4
  5. 特别开胃的小菜,也用来做零嘴。

    消脂解腻神器:酸辣萝卜的做法 步骤5
  6. 👶太辣了,给我喝水。妈妈,我还要吃!

    消脂解腻神器:酸辣萝卜的做法 步骤6

小贴士

这道萝卜料理的关键在于用糖+盐杀水,脱水效果好很爽脆,去除了萝卜的“生臭味”。
酱汁的酸甜辣根据各人口味调节。
 

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该菜谱发布于 2023-03-13 01:13:01
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