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粥
超简单的养心安神暖胃粥
超简单的养心安神暖胃粥
9.3
综合评分
14
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慧的美食每刻
初春人体要适应季节变化,食粥滋润身体,红枣青菜气血和通,春阳生发。常吃小米的人一般不易患失眠,红枣是补中益气养血安神的保健佳品。小米和红枣一同煮粥食用,具有补脾润躁,宁心安神的功效。
酒酿主要可以起到暖胃、活血、调节神经衰弱等作用。酒酿可以用红糖替代。
用料
小米
30克
红枣
5个
水
800毫升
酒酿
1勺
小青菜(可选)
2颗
超简单的养心安神暖胃粥的做法
小米、红枣淘洗干净,加入足量清水。
大火烧开后小火煮至米粒开花,大约需要15分钟。
放入青菜煮2分钟,再放1勺酒酿关火。
有食欲吗💕
参照这个菜谱,大家做出 25 作品
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该菜谱发布于 2023-03-08 08:29:33
76 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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超简单的养心安神暖胃粥的答疑
伊人丁丁
2023-03-08
0
赞
超有食欲 立马安排😀
作者回复
2023-03-26
谢谢丁丁的支持🫶
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