味好美油醋汁莴笋千张

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百度一下:千张别名:百页、皮子、豆片

热量: 260 大卡(100克)

高蛋白、高脂肪的豆制品,钙含量很高,但热量不低,减肥期间可适量食用。

用料  

莴笋 半根
千张(豆皮) 半张
味好美日式油醋汁 适量

味好美油醋汁莴笋千张的做法  

  1. 莴笋去皮切丝入水焯烫30秒捞出过凉沥水

    味好美油醋汁莴笋千张的做法 步骤1
  2. 千张切丝也焯烫捞出

    味好美油醋汁莴笋千张的做法 步骤2
  3. 莴笋和千张倒入盆里倒入油醋汁拌匀

    味好美油醋汁莴笋千张的做法 步骤3
  4. 拌匀摆盘开吃

    味好美油醋汁莴笋千张的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-08-15 08:49:59
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