砂锅焗鳗鱼

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很下饭的一道菜,吃起来没有蒸的腻,很咸香。

用料  

鳗鱼 1条
腌制用料:
普宁豆酱 2汤匙
胡椒粉 适量
芝麻油(香油) 1/2汤匙
砂锅用料:
五花肉 一小段。
蒜头 6颗
3片
红辣椒 1个
1根

砂锅焗鳗鱼的做法  

  1. 鳗鱼用豆酱(先捣碎)、芝麻油、胡椒粉腌制十五分钟。

    砂锅焗鳗鱼的做法 步骤1
  2. 备菜切切切,嗯,蒜头没有拍进去。

    砂锅焗鳗鱼的做法 步骤2
  3. 五花肉垫底,放入姜,蒜头。

    砂锅焗鳗鱼的做法 步骤3
  4. 腌制好的鳗鱼切块(可以事先切好),另起锅煎至双面金黄。(先煎一遍的鳗鱼会更香,如果没有时间或者觉得麻烦。此步骤可以跳过。)

    砂锅焗鳗鱼的做法 步骤4
  5. 煎好的鳗鱼摆入砂锅中。中火焗八分钟。

    砂锅焗鳗鱼的做法 步骤5
  6. 关火,放入辣椒段、葱段,再加盖用砂锅温度焖十秒。
    掀盖开吃~

    砂锅焗鳗鱼的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2021-09-21 01:18:24
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