排骨用盐 面粉揉搓下并清洗干净 木瓜 五指毛桃 姜 红枣去核一并洗净备用
冷水下锅入姜片 料酒将排骨焯水下
焯好的排骨用温水洗净 倒入砂锅中 放入除木瓜外的食材
加入3碗水煲1小时
木瓜去皮 对半切开挖去中间的籽 切稍微大点的块
1小时后开盖倒入木瓜再煲半个小时 加入盐 味素
木瓜软糯微甜 汤汁清淡 排骨不柴 秋天多煲点清淡的汤喝
上传你做的木瓜五指毛桃煲排骨