低脂菜~口蘑炒鸡丁

7.0 综合评分
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用料  

口蘑 12个
鸡胸肉 半块
2克
胡椒粉
生抽 1勺
老抽 一丢丢
淀粉 1勺
蚝油 1勺
青椒 1个
红椒 1个
蒜瓣 2瓣

低脂菜~口蘑炒鸡丁的做法  

  1. 青红椒洗净滚刀切块

    低脂菜~口蘑炒鸡丁的做法 步骤1
  2. 口蘑切块焯水30秒备用

    低脂菜~口蘑炒鸡丁的做法 步骤2
  3. 鸡丁加入蚝油,生抽,一丢丢老抽,胡椒粉搅拌均匀,再加入水淀粉,最后加生油守住水分,腌制15分钟

    低脂菜~口蘑炒鸡丁的做法 步骤3
  4. 冷锅热油快炒鸡丁变色盛出

    低脂菜~口蘑炒鸡丁的做法 步骤4
  5. 重新起锅烧油依次加入青红椒,蒜瓣,口蘑炒20秒,入盐,蚝油,生抽,一丢丢老抽,再划入炒好的鸡丁,最后淋上一点水淀粉

    低脂菜~口蘑炒鸡丁的做法 步骤5
  6. 出锅~低脂鲜美的口蘑炒鸡丁,谁不爱呢?

    低脂菜~口蘑炒鸡丁的做法 步骤6

小贴士

口蘑焯水去掉嘌呤,鸡丁一定要腌制15分钟以上才会嫩,不要偷懒了

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

全部15个作品

 

低脂菜~口蘑炒鸡丁相关分类

该菜谱发布于 2021-09-08 18:24:59
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低脂菜~口蘑炒鸡丁的答疑

  • 阿小蔻  2022-09-22  
    3
    冷锅热油怎么实现?

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