豆腐干配鸡肉🔥低卡洛里
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家的温暖2020
用料
豆腐干配鸡肉🔥低卡洛里的做法
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小鸡洗干净，控干水分。
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剁成小块。
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锅里适量清水，放入鸡块再加入一勺料酒。
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让后捞出洗干净，备用。
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锅里适量清水加一勺盐，放入豆腐干煮三分钟。
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捞出洗干净，切丝，备用。
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锅里适量油，放入蒜和姜片爆香。
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放入鸡块翻炒均匀。
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加入一勺老抽，两勺酱油，两勺料酒，翻炒均匀。
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倒入开水淹没过鸡块放入豆腐干，再加入一勺盐和白糖。
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用小火焖煮30分钟左右。
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完成✅。
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美味可口。
小贴士
⚠️用小火焖煮更容易入味。
⚠️水可以不用烧干，多点水吃豆腐干口感会更好。
⚠️水可以不用烧干，多点水吃豆腐干口感会更好。
