生菜摘小片放入盐水浸泡5分钟洗净 撕成小片黄瓜切菱形片 卤牛肉切片西蓝花放入盐水浸泡10分钟洗净
锅里烧水 水开放入西蓝花转小火焯水3分钟 捞出过冷水沥干水分
生菜铺在底部 放上卤牛肉➕西蓝花
调酱汁:蒜➕白芝麻➕生抽➕陈醋➕花椒油加入小碗 混合搅匀
酱汁淋入盘子
放上香菜
抓拌均匀
📸午餐时间
成品
上传你做的蒜香牛肉生菜沙拉