低脂又好吃的翡翠白玉卷

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最近广州受疫情影响,外卖都不太敢点了,近一点的觉得外卖费不划算,远一点又是中风险区,太难了,所以按照惯例,那就翻翻冰箱吧,一块鸡胸肉,一颗白菜,嘿嘿,菜谱来咯

用料  

白菜 8片
鸡胸肉 1块
胡萝卜 0.5根
香菇 4朵
小米辣 2根
蒜末 少许
生抽 1勺
蚝油 1勺
白糖 少许
料酒 0.5勺(不喜欢可以不要)

低脂又好吃的翡翠白玉卷的做法  

  1. 1⃣️ 将鸡胸肉、香菇、胡萝卜剁成碎碎

    2⃣️ 准备一颗白菜

    低脂又好吃的翡翠白玉卷的做法 步骤1
  2. 1⃣️ 馅料调味:生抽、蚝油各1勺,料酒0.5勺(不喜欢可以不加哦),白糖1勺(调味盒子自带的小勺)、油少许

    低脂又好吃的翡翠白玉卷的做法 步骤2
  3. 起锅烧水,将洗净的白菜倒入锅中,断生即可,你也可以理解为,烫至白菜梗发软,最后捞出凉水

    尽量保证白菜片片完整,方便后面包肉馅

    低脂又好吃的翡翠白玉卷的做法 步骤3
  4. 将肉馅放置叶片的部分,从叶片部分往叶梗开始包。若从叶梗开始包也可以,就是没那么顺手

    低脂又好吃的翡翠白玉卷的做法 步骤4
  5. 最后上锅水开蒸10分钟,是水开哦

    低脂又好吃的翡翠白玉卷的做法 步骤5
  6. 最后调汁,放油、小米辣、蒜蓉炒香,加入蚝油、生抽各1勺,少许白糖,倒入水淀粉煮至黏稠即可

    低脂又好吃的翡翠白玉卷的做法 步骤6
  7. 最后将酱汁淋至蒸好的白菜卷即可上饭桌啦!

    低脂又好吃的翡翠白玉卷的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2021-06-16 15:46:46
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