端午节养生粽子五香红豆咸味粽➕新蒜煮蛋➕养生小知识
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人做过这道菜
大宝栗子HappyLife
摘自书籍：
古代传统以香草挂门，使千鬼不窥其户；以兰艾沐浴，使万病不入其身；并以五色丝线缠臂，称为续命，寓意延长寿命。
端午节养生Tips:
1. 新鲜的艾叶和菖蒲，新鲜大蒜，倒挂在大门口。菖蒲挂在厨房里。用过的艾叶菖蒲可以用来泡澡。
2.艾灸
3. 兰汤药浴：用香草煮水洗头和洗澡。可以祛湿、解毒、杀菌，预防皮肤病，祛体内病气。基本的配方是艾和菖蒲。有些地方还会加上柏树叶、桃树叶、枇杷叶，南方还有加花的，比如凤仙花、白玉兰、薰衣草等。
4.小孩子金银花药浴
5. 女性兰芷香汤浴方
原料：佩兰30克、白芷15克（药店购买）。
做法：
① 将佩兰和白芷放锅里加水煮开，转小火煮5分钟，将水倒出来备用。
② 锅里再次加水，水开后煮5分钟。
③ 将两次的水合并在一起，倒入浴盆，加水调到合适的温度，就可以泡浴了，还可以用来洗头发。
④ 水位最高不要超过心脏的位置。
⑤ 泡浴之后，用清水冲洗一遍。
功效：美白皮肤，减少头屑，调理女性白带异常、月经不调、头痛。
① 白芷含有光敏成分，泡澡之后要用清水冲洗，避免过敏。
② 煮的时候盖好锅盖，并且不要煮过头。凡是香草都不宜久煮，以免香味散失。
6.缝制香包：原料：陈皮、丁香、山柰、艾条各等量，棉布、五色丝线。半个月一换。
7.糯米红豆粽子，也可以用黄米，黍”，所以粽子又叫作“角黍”。宋词里写“角黍包金”，就是指金灿灿的黄米粽。
8.喝雄黄酒
古代传统以香草挂门，使千鬼不窥其户；以兰艾沐浴，使万病不入其身；并以五色丝线缠臂，称为续命，寓意延长寿命。
端午节养生Tips:
1. 新鲜的艾叶和菖蒲，新鲜大蒜，倒挂在大门口。菖蒲挂在厨房里。用过的艾叶菖蒲可以用来泡澡。
2.艾灸
3. 兰汤药浴：用香草煮水洗头和洗澡。可以祛湿、解毒、杀菌，预防皮肤病，祛体内病气。基本的配方是艾和菖蒲。有些地方还会加上柏树叶、桃树叶、枇杷叶，南方还有加花的，比如凤仙花、白玉兰、薰衣草等。
4.小孩子金银花药浴
5. 女性兰芷香汤浴方
原料：佩兰30克、白芷15克（药店购买）。
做法：
① 将佩兰和白芷放锅里加水煮开，转小火煮5分钟，将水倒出来备用。
② 锅里再次加水，水开后煮5分钟。
③ 将两次的水合并在一起，倒入浴盆，加水调到合适的温度，就可以泡浴了，还可以用来洗头发。
④ 水位最高不要超过心脏的位置。
⑤ 泡浴之后，用清水冲洗一遍。
功效：美白皮肤，减少头屑，调理女性白带异常、月经不调、头痛。
① 白芷含有光敏成分，泡澡之后要用清水冲洗，避免过敏。
② 煮的时候盖好锅盖，并且不要煮过头。凡是香草都不宜久煮，以免香味散失。
6.缝制香包：原料：陈皮、丁香、山柰、艾条各等量，棉布、五色丝线。半个月一换。
7.糯米红豆粽子，也可以用黄米，黍”，所以粽子又叫作“角黍”。宋词里写“角黍包金”，就是指金灿灿的黄米粽。
8.喝雄黄酒
用料
端午节养生粽子五香红豆咸味粽➕新蒜煮蛋➕养生小知识的做法
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红豆泡水过夜，糯米洗净泡水4小时，沥干水分备用。
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红葱头去皮，切碎。
热锅冷油，爆香红葱头，捞出葱头。
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油锅里加水，加入盐，白胡椒粉，五香粉，老抽，生抽
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再加入糯米，红豆，不停翻炒，再加一些香油，炸过的油葱酥，放回去。
喜欢颜色黑的多加老抽，喜欢浅色的少加。
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炒至水干，放凉。
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粽叶剪掉头尾的部分，冷水入锅，煮1小时，取出放入凉水，擦净。
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网上找的包粽子手法1
按照自己喜欢的方式扎扎紧，随便包就行，别把米漏出来，包紧包严实就行。
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网上找的包粽子手法1
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网上找的包粽子手法2。三角粽简单一些。
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包好粽子后，滚水加盐，放入粽子，水量没过粽子。祝两个小时，如果粽子很多，可以中途将粽子调换一下位置，下面的放上来，上面的放在下面，水不够了加水，一定要没过粽子。煮熟后，捞出挂着沥水。
嫌麻烦用高压锅煮。
吃不完的粽子，单独每个包裹保鲜膜，冷藏保存长达两周或者冷冻保存长达两个月。吃时再次加热至透。
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提高身体免疫力的食方：新蒜煮蛋
原料：新蒜2头、鸡蛋4个。
做法：
① 整头的新蒜不用剥皮，直接放锅里，与整个的鸡蛋一起加水煮熟。
② 鸡蛋和蒜都可以吃。
