酱焖茄豆

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喜欢茄子软糯的口感,喜欢东北菜地三鲜,正好有欣和六月香葱伴侣豆瓣酱,于是就有了这道菜,酱香浓郁,超级好吃。

用料  

茄子 2个约500克
四季豆 300克
肉丝 150克
蒜头 半个
香葱
食用油 60克
生抽
老抽
香油
代糖
欣和豆瓣酱
姜丝
料酒
胡椒粉

酱焖茄豆的做法  

  1. 四季豆折断,洗净,沥干

    酱焖茄豆的做法 步骤1
  2. 茄子去皮切块

    酱焖茄豆的做法 步骤2
  3. 热锅凉油,四季豆炒至变色,捞起

    酱焖茄豆的做法 步骤3
  4. 茄子也是炒至变色,盛出

    酱焖茄豆的做法 步骤4
  5. 另起油锅,下蒜片,把用姜丝、香葱、料酒、白胡椒粉腌制好的肉丝下锅炒,然后加入图示两倍量的欣和豆瓣酱(请忽略旁边的一块茄子)

    酱焖茄豆的做法 步骤5
  6. 倒入茄子和四季豆,加图示量生抽

    酱焖茄豆的做法 步骤6
  7. 图示量老抽

    酱焖茄豆的做法 步骤7
  8. 图示量代糖,用代糖更健康,再加水至菜的三分之二处,盖盖大火烧十分钟,然后关火焖一会。

    酱焖茄豆的做法 步骤8
  9. 开火,淋香油,撒葱段,略翻炒后关火,出锅。下饭菜哦,真的好吃。

    酱焖茄豆的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2021-04-18 15:31:34
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