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芒果鸡胸沙拉

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下厨房用户_muk4的厨房  下厨房用户_muk4
鸡胸肉是减脂瘦身最爱的食物，经过烤制后和芒果搭配，香甜可口！☺️☺️

用料  

鸡胸肉 1块
芒果 1个
全麦吐司 1片
料酒 1勺
蚝油 适量
黑胡椒 适量

芒果鸡胸沙拉的做法  

  1. 鸡胸肉去筋膜，切小块

    芒果鸡胸沙拉的做法 步骤1

  2. 加入料酒、黑胡椒粉、蚝油腌制入味

    芒果鸡胸沙拉的做法 步骤2

  3. 将全麦吐司切成小块

    芒果鸡胸沙拉的做法 步骤3

  4. 鸡胸肉和吐司摆放到烤盘上

    芒果鸡胸沙拉的做法 步骤4

  5. 烤箱预热180度上下火中层10分钟即可

    芒果鸡胸沙拉的做法 步骤5

  6. 烤的时候来处理芒果，去皮去核切小块

    芒果鸡胸沙拉的做法 步骤6

  7. 烤好的鸡胸肉和吐司晾凉，和芒果混合均匀即可

    芒果鸡胸沙拉的做法 步骤7

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芒果鸡胸沙拉相关分类

沙拉 烤箱 减肥
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该菜谱发布于 2021-03-24 10:14:43
34 收藏
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芒果鸡胸沙拉的答疑

  • 柠檬蒙妈(下厨房)
    柠檬蒙妈  2021-04-14  
    0 赞
    腌制多久？
    作者回复 2021-04-15  
    20分钟左右就可以啦

以上留言由作者回复后显示

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