雀巢佳膳丨健康年夜料理养生素菜🌺花开富贵❗
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人做过这道菜
妍妍妈Ada
快过年啦！年夜菜都是大鱼大肉，多吃有点腻，为了家人和父母长辈的健康，不妨搭配一道健康养生素菜吧！
花开富贵🌺这是一道美好寓意吉祥健康料理养生素菜，选用健康的食材山药、百合、西红柿搭配雀巢佳膳悠选全营养配方粉制作，营养均衡健康又好吃好看！
花开富贵🌺这是一道美好寓意吉祥健康料理养生素菜，选用健康的食材山药、百合、西红柿搭配雀巢佳膳悠选全营养配方粉制作，营养均衡健康又好吃好看！
用料
雀巢佳膳丨健康年夜料理养生素菜🌺花开富贵❗的做法
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准备所有食材。
雀巢佳膳悠选营养配方粉被称为营养全佳桶，可以作为单一营养来源，28种维生素和矿物质，全面营养能补充人体每日所需。
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先将山药刨皮，洗净，切成小段(切片也可以)然后取蒸锅加入适量水大火煮开放入山药隔水蒸十五分钟，用筷子能轻松插入即可。
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利用蒸山药等待时间来处理百合，将百合剥开外层有斑点的丢弃，瓣尖黄边的剪去，清洗干净，用手轻轻的一瓣一瓣剥开，用清水浸泡，防止氧化变色。
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锅内加入适量水大火煮开，倒入百合焯水30秒，捞出，放入凉开水中快速降温，阻止百合和空气中氧化变黑。
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碗内加入100ml的温开水，将雀巢佳膳悠选营养配方粉4勺加入，轻拌均匀调成营养液备用。
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将煮好的山药用勺子压成山药泥，加入调好的雀巢佳膳配方粉液拌均匀。(小量多次加)
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如图将山药压成泥堆成小山状。
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将百合从下而上，一片片均匀插入山药泥上。
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一层层均匀插上形成花朵状。
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制作西红柿汁:将西红柿洗净用刀轻刻十字，用开水烫后撕皮，切成丁，放入料理杯中加入50ml清水打成汁备用。
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将西红柿汁倒入锅内加入3克白糖，中小火煮开，加入薯乡淀粉水，煮拌均匀。
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将煮好的西红柿汁加入百合花上，好了美美的🌺花开富贵养生素菜料理完成，可以赏心悦目的品尝啦，大家如喜欢，趁快过年啦齐齐来动手给父母、长辈带来健康新体验吧😄
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最后来个补充说明，按照百合袋子上的说明书上写着新鲜百合是可以生吃的，生吃清甜爽口，所以在制作这道菜时百合不要焯水太熟，太熟会导致百合变柔软，在插入山药泥时不好操作。
小贴士
冲调雀巢佳膳悠选营养配方粉建议按说明用45度以下温开水冲调，被免营养成份流失。
百合焯水捞出要立马放入冷开水中快速降温，阻止百合和空气中氧化接触，防止变黑。(记得不要焯水太熟，太熟的百合变柔软，不好操作)
百合焯水捞出要立马放入冷开水中快速降温，阻止百合和空气中氧化接触，防止变黑。(记得不要焯水太熟，太熟的百合变柔软，不好操作)
