无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞

1 人做过这道菜
今天空口吃蛋挞布丁➕空口吃芋泥
我又快乐了!这也太幸福了8!!!
柔软细腻 入口即化 热乎乎的 又香又嫩超好吃👏

无油无糖无面粉 👉🏻“三无”产品
低脂低卡低热量 👉🏻“三低”甜品
饱腹感强 可直接代餐
我吃小半个就已经很撑了
控糖减脂友好(也可以加适量0卡糖)

用料  

荔浦芋头 150g
紫薯 30g
鸡蛋 2个
牛奶 200克
杏仁粉 25克
香蕉 半根

无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞的做法  

  1. 芋头紫薯切片蒸熟
    加适量牛奶用料理机打匀

    无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞的做法 步骤1
  2. 杏仁粉加鸡蛋牛奶搅拌搅拌

    无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞的做法 步骤2
  3. 过筛倒在芋泥上

    无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞的做法 步骤3
  4. 烤箱200度预热后烤25分钟

    无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞的做法 步骤4
  5. 软乎乎的 又香又嫩!

    无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞的做法 步骤5
  6. 要趁热吃更好吃!

    无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞的做法 步骤6
  7. 祝大家越吃越瘦!快乐加倍!

    无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞的做法 步骤7

小贴士

芋泥和蛋挞里可各加10克0卡糖

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无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞相关分类

该菜谱发布于 2021-01-11 00:17:28
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无油无糖|芋泥杏仁香蕉蛋挞的答疑

  • elysaLee  2021-06-03  
    0
    杏仁粉能改魔芋粉吗
    作者回复 2021-06-04  
    不了解这个粉的特点呢

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