蟹柳炒蛋口袋三明治

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三明治新吃法,可以装进口袋里的口袋三明治。这次我依然用了北海道吐司,其实任意吐司都行,全麦啊抹茶都可。夹馅我做了蟹柳炒蛋,健康营养又美味,酱料我没有加,大家可以按自己口味添加哟,用保鲜膜包起来就是便于携带的早午餐吧!

用料  

北海道吐司 一个
鸡蛋 2个
蟹棒 3根
淀粉 5g
15g
黑胡椒 适量
适量

蟹柳炒蛋口袋三明治的做法  

  1. 准备材料。

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤1
  2. 蟹棒撕成条状备用。

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散,淀粉+水搅匀倒入蛋液中,继续搅拌均匀。

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤3
  4. 锅里下少许橄榄油,加入蟹柳炒至半熟。

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤4
  5. 下鸡蛋液,等蛋液略微凝固,关火,炒散。

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤5
  6. 撒适量黑胡椒和盐,炒匀。

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤6
  7. 北海道吐司切厚一点,对半切开,挖出口袋状。

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤7
  8. 填入炒好的蟹柳炒蛋,撒上适量海苔碎,完成。

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤8
  9. 喜欢加料的在最后一步自己任意添加,什么沙拉酱啊,蜂蜜芥末酱啊都可。

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤9
  10. 完美~

    蟹柳炒蛋口袋三明治的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-10-31 18:42:39
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