奇亚籽全麦脆皮面包

Name: 奇亚籽全麦脆皮面包
Ingredients: 200克全麦面包粉; 2克酵母; 40克奇亚籽; 2克盐; 20克橄榄油; 135克水

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心玲感应

减脂期最爱奇亚籽还可以做全麦面包！奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强，这款面包表面脆脆的里面却很松软，麦香味十足越嚼越好吃，减脂健身的朋友们一定不能错过哦！

用料

全麦面包粉	200克
酵母	2克
奇亚籽	40克
盐	2克
橄榄油	20克
水	135克

奇亚籽全麦脆皮面包的做法

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该菜谱发布于 2020-10-05 17:47:21

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奇亚籽全麦脆皮面包的答疑

RebeccaZhao赵 2020-10-07
0 赞

第一步奇亚籽需要炒熟时再字太小了没看到结果已经混进面里了求解

作者回复 2020-10-08

奇亚籽炒熟放凉

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