减脂期最爱奇亚籽全麦面包,奇亚籽富含丰富Omega-3,营养丰富且高纤维饱腹感强

8.0 综合评分
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减脂期最爱奇亚籽全麦面包,奇亚籽富含丰富Omega-3,营养丰富且高纤维饱腹感强,肉眼可见的奇亚籽,吃的时候满满颗粒感,松松软软越嚼越香,减脂健身的朋友们一定不能错过哦!

用料  

全麦面包粉 250克
奇亚籽 30克
酵母 3克
175克(±)
黄油 10克
3克
面包上挤的黄油 适量

减脂期最爱奇亚籽全麦面包,奇亚籽富含丰富Omega-3,营养丰富且高纤维饱腹感强的做法  

  1. 减脂期最爱奇亚籽全麦面包,奇亚籽富含丰富Omega-3,营养丰富且高纤维饱腹感强的做法 步骤1
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  11. 十一

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  17. 十七

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  18. 十八

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小贴士

根据自家面粉的吸水量来调整用水量,这是一个偏硬点的面团。

参照这个菜谱,大家做出 36 作品

全部36个作品

 

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该菜谱发布于 2020-08-19 15:37:20
2867 收藏


减脂期最爱奇亚籽全麦面包,奇亚籽富含丰富Omega-3,营养丰富且高纤维饱腹感强的答疑

  • 小冉冉姐  2021-05-10  
    1
    换成牛奶是等量的牛奶吗
  • 凶煞窝囊兔  2020-11-26  
    1
    你好,请问是哪个牌子的全麦粉
    作者回复 2020-11-27  
    白燕全麦面包粉
  • 做饭小天才珠珠哇  2020-11-04  
    1
    可以把水换成牛奶吗
    作者回复 2020-11-06  
    可以的👍
  • Seven雯雯  2022-03-05  
    0
    请问下烤盘上放的白色的是什么?感觉好看
  • 经常忘记拍照的小妮子  2021-05-11  
    0
    为什么最后还要挤黄油呢?

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