牛腩 | 500克 |
西红柿 | 1个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
大葱 | 半根 |
大蒜 | 3瓣 |
生姜 | 6-7片 |
朝天椒 | 1个 |
花椒油/藤椒油 | 适量调味(可不加) |
油 | 适量 |
八角 | 1-2个 |
桂皮 | 1根 |
香叶 | 2片 |
小茴香 | 一小撮 |
草果 | 1个 |
蚝油 | 1勺 |
酱油(老抽、生抽) | 1勺老抽、2勺生抽 |
白酒(可用料酒替代) | 3勺 |
冰糖 | 2块 |
盐 | 适量 |
准备葱段、姜片,牛腩泡水去除血水。冷水将牛腩、葱段、姜片入锅,烧开焯水去血沫。
开水泡番茄去皮,番茄切块
土豆、胡萝卜等配菜切块
洋葱切块、大葱切段、姜蒜切片、小红椒切段。
热锅入冷油,可加适量花椒油、藤椒油增加风味。
将配菜入锅翻炒。
待配菜炒香,加入焯好水的牛腩块翻炒。
翻炒均匀后,加入蚝油、生抽、老抽翻炒,淋入白酒,快速盖锅盖,焖15秒。
加番茄块,翻炒。
番茄炒软出汁后,加开水,没过牛肉。
加八角、桂皮、草果、香叶、小茴香、冰糖,大火烧开后,转小火焖。
待牛腩焖软后,加入土豆、胡萝卜块。
出锅前试咸淡,适当加盐调味,大火收汁出锅。