把银耳，莲子泡发，莲子泡发后把里面的绿心给抠了，不然苦夏季莲子刚上市，晒的都不是特别干，很容易泡发的百合就买那种新鲜的，掰开来洗洗就行了，实在没有就买干的，不过要提前泡发
准备一个砂锅，把洗干净的莲子，蜜枣，百合，放到锅中加入水，像煮稀饭那样放水就行了加入一颗黄色多晶冰糖，糖的量，根据自己口味喜好放
大火煮开，小火熬半个小时，时间久一点也行喜欢吃熬出胶的，小火炖的时间就长一点出锅前撒入几颗枸杞，搅拌一下就行了
上传你做的银耳莲子百合汤
对方是你好友
