绝对鲜甜-无水海鲜锅

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不加一滴水 只凭一口锁水性能好的铸铁锅即可!!这几个食材在加热过程中会释出水份 自然的形成汤 海鲜本身就有盐份 不需放盐 原汁原味!👌
花蟹和蛤蜊都不建议换成别的 两者都是鲜味的来源!

用料  

白萝卜 1/2根
冬瓜 300g
娃娃菜 2颗
基围虾 300g
花蟹 2只
蛤蜊 300g
姜片 8片

绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法  

  1. 白萝卜和冬瓜都去皮切成约2mm厚的薄片 娃娃菜洗净切成小瓣

    绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法 步骤1
  2. 基围虾洗净控水 花蟹打开洗净 蛤蜊泡盐水数小时至完全吐沙备用

    绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法 步骤2
  3. 准备一个储热性能极佳的北鼎珐琅铸铁锅!底部抹一点油 铺几块姜片 再平铺上白萝卜片

    绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法 步骤3
  4. 然后铺上冬瓜片 边缘围上娃娃菜 中间再夹几片姜去腥

    绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法 步骤4
  5. 依次加入虾、花蟹 最后是蛤蜊

    绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法 步骤5
  6. 盖上盖子 中小火加热30分钟 中途不可开盖!

    绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法 步骤6
  7. 10分钟左右会听到有水开始沸腾的声音 20分钟左右海鲜开始变红色 30分钟左右打开盖子蛤蜊完全打开、虾和蟹完全变成红色才是熟了!否则需要继续加热

    绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法 步骤7
  8. 由于海鲜和蔬菜都会释放出水份 煮好的底下会是一锅原汁原味的海鲜汤!无需调味!盐都可不放直接先喝口汤!再吃海鲜 里面的蔬菜全吸收了海鲜的精华!

    绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法 步骤8
  9. 真的非常鲜甜!

    绝对鲜甜-无水海鲜锅的做法 步骤9

小贴士

蛤蜊要给予足够的时间来吐沙 2-3小时左右 吐沙不全会影响食用的心情~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-24 21:48:09
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