凉拌粉的做法及调料

1 人做过这道菜
夏天了
超简单
又开胃
还减脂
的凉拌粉
真的不pick一下吗?
自己做的比较符合口味
感觉比外面卖的好吃呦~

用料  

鸡蛋 1个
生抽 2勺
香醋 3勺
白糖 半勺
花生油 4勺
米粉 100克
西红柿 四分之一个
胡萝卜 三分之一根
豆芽 一抓
辣椒 2个
小葱 4根
大蒜 3瓣
鸡胸肉 一小块
蓝莓 5个
辣椒酱 1勺

凉拌粉的做法及调料的做法  

  1. 准备好材料
    这里没拍全
    可以看配料表

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤1
  2. 烧一锅水
    把豆芽焯一遍

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤2
  3. 再烧一锅水
    水开关火
    把买来的米粉滚一遍
    切记关火
    不然米粉会煮烂
    (没有湿米粉
    可以用干米粉煮熟过凉水
    或者用凉皮来替代)

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤3
  4. 把滾过米粉的水再烧开
    (也可以另外烧一锅)
    放几片姜、一勺料酒或烧酒
    把解冻的鸡胸肉放进去
    煮得用筷子划开
    里面都是熟的
    捞出来撕开放好
    (鸡胸肉可以用基围虾替换
    直接用开水煮就行,更简单美味)

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤4
  5. 把胡萝卜切丝
    (有小黄瓜也可以切丝加进来
    味道更赞)
    放食盐
    和豆芽一起揉一两分钟
    把碗底出来的水倒掉
    (豆芽也可直接跳过这个步骤)

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤5
  6. 把辣椒、大蒜、小葱切碎备用(不喜欢葱蒜的可不加)

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤6
  7. 捞起的米粉和撕好的鸡胸肉放在一起

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤7
  8. 加胡萝卜丝、豆芽、西红柿丁等材料

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤8
  9. 热锅
    放油
    油冒泡就熄火

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤9
  10. 把热好的油倒进配料中
    再加香醋(或食醋)、白糖、少许盐、
    花椒油(不喜欢的可省略)、咸香口辣椒酱(可不加)

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤10
  11. 倒掉热油的锅还剩一些油
    不要浪费
    煎个鸡蛋
    记得小火
    不然容易焦
    起锅后淋上一点生抽

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤11
  12. 把所有配菜、米粉放一起

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤12
  13. 酱料要搅拌一下

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤13
  14. 都加一起

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤14
  15. 再搅拌一下
    美味的凉拌粉就新鲜出炉啦~!
    喜欢吃蓝莓
    加了几个进来~
    反正冰箱有啥煮啥咯~

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤15
  16. 这是之前用了小黄瓜和基围虾的凉拌粉
    味道也超赞~
    步骤都是一样的
    可以根据自己的实际情况来
    还等什么~
    快来试试美味的凉拌粉吧!

    凉拌粉的做法及调料的做法 步骤16

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

凉拌粉的做法及调料相关分类

该菜谱发布于 2020-05-29 19:50:52
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