清爽的夏日汤 香菇青菜肉丸汤(附腌炸肉丸方法)

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有菜有肉有菌菇,配点粉丝进去也很好。

用料  

肥瘦肉馅 200克
少许
无味食用油例如玉米油大豆油 一勺
蚝油 半勺
生抽 少许
淀粉 1勺
一点点
香菇 4-5朵
青菜 2小颗
猪油及芝麻油 少许

清爽的夏日汤 香菇青菜肉丸汤(附腌炸肉丸方法)的做法  

  1. 肥瘦肉馅,做任何丸子都好吃,搅碎后我一般回来再自己剁一下。

    清爽的夏日汤 香菇青菜肉丸汤(附腌炸肉丸方法)的做法 步骤1
  2. 放入玉米油,少许盐,生抽,蚝油,淀粉,芝麻香油,一点点水

    清爽的夏日汤 香菇青菜肉丸汤(附腌炸肉丸方法)的做法 步骤2
  3. 沿同一方向搅匀,腌制二十分钟左右。

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  4. 同时泡洗香菇油菜

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  5. 就这么一个,随意弄了下,可以搓更圆一点

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  6. 平底锅煎的,没那么油。

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  7. 两面煎好备用。不煎的话直接这么一个个丸子放入汤里也很鲜美。

    清爽的夏日汤 香菇青菜肉丸汤(附腌炸肉丸方法)的做法 步骤7
  8. 香菇切好,青菜备好

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  9. 水开后加入香菇青菜,加盐,一点点生抽和猪油,没有猪油用芝麻香油也可以

    清爽的夏日汤 香菇青菜肉丸汤(附腌炸肉丸方法)的做法 步骤9
  10. 看青菜香菇都煮软了,加丸子进去煮1-2分钟就可以了

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  11. 肉菜菇齐全,营养均衡

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该菜谱发布于 2020-05-28 12:06:03
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