茄子焖面

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最近在减肥,用的全麦面条
你们可以用五花肉先煸炒出油
我没有放肉
我做的一人份

用料  

茄子 1个
面条 1份
4瓣
豆瓣酱 1勺
洋葱 半个
西红柿,胡萝卜(也可以不放) 半个
五花肉(有的话可以放) 适量
老抽 1勺
生抽 2勺
半勺
蚝油 1勺
五香粉 一小勺

茄子焖面的做法  

  1. 茄子切块,蒜切碎,洋葱切块,(胡萝卜,西红柿切块)这个可以不放

    茄子焖面的做法 步骤1
  2. 炒香蒜末,洋葱

    茄子焖面的做法 步骤2
  3. 放入配菜

    茄子焖面的做法 步骤3
  4. 茄子也放进去
    加入2勺生抽,1勺耗油,一小勺五香粉,一勺老抽,在放一勺豆瓣酱

    茄子焖面的做法 步骤4
  5. 加水末过食材

    茄子焖面的做法 步骤5
  6. 可以放一点干辣椒,和八角

    茄子焖面的做法 步骤6
  7. 煮沸

    茄子焖面的做法 步骤7
  8. 煮沸以后,盛出一碗汤

    茄子焖面的做法 步骤8
  9. 加入面条

    茄子焖面的做法 步骤9
  10. 汤汁少一半以后,放入之前盛出来的汤汁

    茄子焖面的做法 步骤10
  11. 捞出来

    茄子焖面的做法 步骤11
 
该菜谱发布于 2020-05-06 09:57:23
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茄子焖面的答疑

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