泡椒味~蒜苔炒鳝鱼

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今天好不容易买到土鳝鱼,虽然小贵(60元/斤),但是鳝鱼肉质的口感确实不一样!

小美泡椒系列,开胃爽口下饭,炎炎夏日里没有油烟的厨房太舒服了!

⚠️这个食谱我是用的圆的泡椒,所以不辣,如果你家的泡椒很辣,请减半使用。

用料  

土鳝鱼 350克(去内脏切段)
蒜苔 200克
泡海椒 100克(切段)
泡姜 50克(切片)
大蒜 25克(切片)
60克
红油豆瓣 豆瓣10克+豆瓣红油15克
白糖 1/2茶匙
1/4茶匙
老抽 5克
料酒 5克
花椒粉 1/4茶匙

泡椒味~蒜苔炒鳝鱼的做法  

  1. 1、主锅放入60克油、100克泡海椒、50克泡姜、10克豆瓣+15克豆瓣红油、25克蒜片,设置5分钟/120度/速度1,爆香。

    ⚠️这个食谱我是用的圆的泡椒,所以不辣,如果你家的泡椒很辣,请减半使用。

    泡椒味~蒜苔炒鳝鱼的做法 步骤1
  2. 2、爆香佐料的时候再把鳝鱼装入网锅,水龙头下冲洗干净,沥干备用。⚠️不要买回来就洗,血有保鲜的作用。

    泡椒味~蒜苔炒鳝鱼的做法 步骤2
  3. 3、放入洗好的鳝鱼,加入1/4茶匙盐、1/4茶匙花椒粉、1/2茶匙白糖、5克老抽、5克料酒,设置颠勺3秒/反转速度2,再设置8分钟/v/反转速度小勺。

    ⚠️我是买的大鳝鱼,肉质厚实,8分钟刚刚好,如果你买的小鳝鱼或者非土鳝鱼,则时间需要减少1分钟。还有鳝鱼的口感喜欢脆的,时间也需要缩短1分钟。

    泡椒味~蒜苔炒鳝鱼的做法 步骤3
  4. 4、时间还剩5分30秒时,从中间孔倒入200克蒜苔,盖上量杯盖,颠勺一次(即把速度提高到反转速度2,停留3秒,再恢复到反转小勺)。

    泡椒味~蒜苔炒鳝鱼的做法 步骤4
  5. 5、泡椒味蒜苔炒鳝鱼,出锅!

    泡椒味~蒜苔炒鳝鱼的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-05-02 20:14:22
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