懒人版杂粮窝窝头

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又快到了露腿的季节,突击减肥怎么少的了窝窝头呀😃对于特别怕麻烦的我来说,总结出这又简单又好吃的做法,每天晚上1-2个,饱腹热量低

用料  

玉米面 2/3
普通面粉 1/3
开水 烫玉米面用
酵母 适量
温水 越少越好,融化酵母用

懒人版杂粮窝窝头的做法  

  1. (忽略图片,做的时候没拍照)开水烫玉米面,用筷子不断搅匀,千万不要太稀,搅到都是一坨一坨的就可以,烫过的玉米面比较好吃

    懒人版杂粮窝窝头的做法 步骤1
  2. (忽略图片,做的时候没拍照)烫好的玉米面放一边自然放凉,这时候准备酵母,根据你面的多少来放,然后用一点点温水来融化酵母,一定40℃以下的,不然就把酵母宝宝烫死了

    懒人版杂粮窝窝头的做法 步骤2
  3. 自然放凉的玉米面拿出来,往里面加普通白面粉,然后加入融化好的酵母拌匀使劲揉搓,粘手就继续加白面粉,千万不用加水,揉到不粘手的光滑面团,盖保鲜膜醒20分钟

  4. 醒好后拿出来继续揉,这时候会发现面团又特别粘,继续加白面粉,揉好后揪成一段一段,跟蒸馒头一样,都揉成圆球,然后用大拇指摁住中间,做出窝窝头的形状,摆锅里

  5. 盖盖子醒15分钟,开火,上汽以后15分钟关火闷5分钟,拿出来自然放凉冷冻起来,可以吃一阵子了

    懒人版杂粮窝窝头的做法 步骤5

小贴士

烫玉米面的时候一点一点加水,不要加多了,要不然需要很多白面才可以稀释掉,那样蒸出来就不好吃了
 

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该菜谱发布于 2020-04-28 16:25:24
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