酸甜萌软就是我:番茄龙利鱼

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想吃鱼,但不想吐刺,怎么办?龙利鱼便是最好的选择。若配上酸酸甜甜的番茄,营养均衡,开胃爽口,连汤都可以一股脑喝下去,又是温暖的一餐啊!

用料  

番茄 2个
龙利鱼 一块
鸡蛋 1个
5克
胡椒 5克
淀粉 30g
少许
少许
小葱 少许

酸甜萌软就是我:番茄龙利鱼的做法  

  1. 龙利鱼斜切片;番茄去皮,切成小片;姜、蒜切成末备用;小葱切段备用。

    酸甜萌软就是我:番茄龙利鱼的做法 步骤1
  2. 龙利鱼片加一勺盐、一勺胡椒抓匀,打入蛋清和一汤匙淀粉,抓匀,腌制15分钟。

    酸甜萌软就是我:番茄龙利鱼的做法 步骤2
  3. 热锅热油,放入姜末、蒜末爆香,放入番茄片,翻炒至出汁。

    酸甜萌软就是我:番茄龙利鱼的做法 步骤3
  4. 出汁后,加入白开水,烧开;滑入龙利鱼片。

    酸甜萌软就是我:番茄龙利鱼的做法 步骤4
  5. 用筷子扒散龙利鱼片,至变色后捞出,撒上葱花。

    酸甜萌软就是我:番茄龙利鱼的做法 步骤5

小贴士

1、龙利鱼切片的时候,自头向尾的方向,45度角斜切,毕竟容易处理哦!
2、熬制番茄汁时,加入一点番茄沙司,口味更佳。
 

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该菜谱发布于 2020-04-23 14:20:37
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