教你做弹弹~的南瓜馒头

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农村最容易买到的普通面粉做超弹的南瓜馒头

用料  

南瓜(去皮) 400克
面粉 400克
白糖 50克
200克
泡打粉 3克
酵母 3克
猪油 20克

教你做弹弹~的南瓜馒头的做法  

  1. 400g南瓜切片上锅15分钟蒸熟或放入微波炉加热8分钟(图中是放入微波炉的,会有一点干,所以后续要加水;放蒸锅的就不用加水了)

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤1
  2. 加入奶粉和白糖用勺子碾压搅拌

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤2
  3. 取500g普通面粉,将3克泡打粉倒进去(泡打粉不能和酵母同时放,会影响酵母活性)再将南瓜泥倒进去,用手抓拌混合

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤3
  4. 取100g温水,放入3g酵母化开

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  5. 将酵母水倒入混合好的南瓜面中

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤5
  6. 下手稍微揉成团,加入30g猪油(这会让做出来的馒头表面更光滑,拥有“水光肌)”

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤6
  7. 盖上保鲜膜醒发面团,现在气温是15℃(为了加快速度,直接放进烤箱,在烤盘倒入50℃左右的热水关盖子保温,保持烤箱内温度在35℃左右,面团40分钟就醒好了)

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  8. 醒好的面团膨胀了两倍,盖满了整个盆底

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤8
  9. 用手一抓里面是松软多孔的结构

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤9
  10. 把面团掏出来,桌上撒一把面粉(想要吃比较结实的包子就多揉点粉,想要软一点的就少揉一点),轻轻揉搓排气。

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤10
  11. 分成20个重量一样的剂子

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  12. 如视频所示,将面团剂子由外向内揉圆

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤12
  13. 用手整成稍高一点的圆。

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤13
  14. 我们把揉好的面团放到蒸锅上,关好盖子进行第二次醒发,把水稍微加热一下就关火,让蒸笼内的温度在30℃~40℃最佳,(超火50℃酵母就会被烫死,所以你们要控制好温度)上图是已经醒发好的面团。

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤14
  15. 水开上气倒计时15分钟,期间不要打开盖子,整好后静置5分钟以上再开盖子,避免馒头突然遇冷回缩。

    教你做弹弹~的南瓜馒头的做法 步骤15

小贴士

1、步骤15是我放到烤箱醒发好的,所以下面垫上一张油纸方便移动,不然用手抓很容易将面包整变形。
     2、因为我做这个包子时候气温都在15℃,所以在醒发面团时候都借助烤箱或者蒸锅加热,让面团醒发快一些,夏天气温在30℃以上都不用加热醒发了
     3、加入泡打粉的目的是用来中和酵母发酵时候产生的酸味。
 

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该菜谱发布于 2020-04-23 08:53:55
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