杂粮生煎包
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小厨姐姐美食教程
想吃生煎包好久了，但总吃白面的觉得没畏口，于是就有了今天的杂粮生煎包，即能吃到粗粮，也不用提前发面，特别营养美味，吃多不胖，馅料用波菜，鸡胸肉，蛋白质含量高，也补充了维生素矿物质
用料
杂粮生煎包的做法
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波菜，火腿，鸡胸肉切碎，加盐，10克橄榄拌匀
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面粉混合揉成团
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包成型
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冷锅加橄榄油热2min
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热好锅后把包子放进去
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盖好盖子煎8min
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底稍有焦状加水，包子的1/4处即可，盖好盖子收汁即可
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表面撒葱花芝麻即可
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出锅啦
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香
小贴士
比例根据喜好增减，这种做法无油烟，吃起来口感很好，皇后锅很好的点在于18/8不锈钢，7层，受热均匀，可实现低温免水煮食，一个月省50_70%煤气，喜欢的试试
