素鸡

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疫情过后真的胖了不少,最近都在想着怎么可以瘦下来,肉不敢多吃,得多吃素,口味也得清淡起来,但又馋嘴😂怎么办呢?就把豆腐做成肉的味道😄😄😄

用料  

老豆腐 一块
禾然有机特级初榨橄榄油 1勺
禾然有机酱油 2勺
禾然有机豆瓣酱 2勺
白糖 5克
蒜蓉 1勺
小米辣 2个
香菜,葱 各1根

素鸡的做法  

  1. 材料总汇一下

    素鸡的做法 步骤1
  2. 把老豆腐切丁,禾然有机酱油➕禾然有机豆瓣酱放一起,蒜蓉➕葱白剁碎

    素鸡的做法 步骤2
  3. 锅烧热,倒入禾然有机特级初榨橄榄油

    素鸡的做法 步骤3
  4. 倒入蒜蓉葱白爆香

    素鸡的做法 步骤4
  5. 倒入老豆腐丁,中火煎到微黄

    素鸡的做法 步骤5
  6. 加入禾然有机豆瓣酱和白砂糖还有小米辣翻炒均匀

    素鸡的做法 步骤6
  7. 撒上葱花上锅装盘,香喷喷的素鸡做好了

    素鸡的做法 步骤7
  8. 怎么吃都没有一点点压力😌😌😌

    素鸡的做法 步骤8

小贴士

禾然有机调料系列真心不错,适合减肥及养生人士使用,口味清淡,豆瓣酱还有一颗颗粒黄豆混在酱里,吃起来口感不错,有一股淡淡的黄豆味道,没有香精的味道

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱创建于 2020-04-09 10:59:51
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