凉拌海带丝

Name: 凉拌海带丝
Ingredients: 400克海带丝; 2-3根香菜; 一段（切丝或是切葱花都可以）葱; 5瓣蒜; 2勺生抽; 3勺醋; 半勺糖; 适量盐; 适量鸡精; 适量香油

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海带是一种营养价值很高，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有抗辐射、减肥、排毒、防便秘、促进钙吸收等功效。

用料

喜欢辣可以自行添加或是加点剁椒酱点缀更好看

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随便看看

该菜谱发布于 2020-04-01 18:56:33

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唯有美食与爱不可辜负