无油版猪米花

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下雨天最适合大口吃肉大口喝酒了~家里没有鸡胸肉,只有一块猪肉,于是就拿做鸡米花的方子做猪米花,这是不用一滴油的烤箱做法,有烤箱的亲们可以参考参考~

用料  

猪瘦肉 250g
地瓜粉 适量
薯片 1包
鸡蛋 1个

无油版猪米花的做法  

  1. 猪瘦肉切丁,用盐巴,胡椒粉,酱油,料酒,蚝油调味腌制半小时

    无油版猪米花的做法 步骤1
  2. 准备地瓜粉,一颗鸡蛋打散和薯片一包。薯片我用的是丽丽的,用手捏碎(这过程简直不要太爽!)

    无油版猪米花的做法 步骤2
  3. 烤盘铺锡纸备用

    无油版猪米花的做法 步骤3
  4. 腌好的肉肉先裹上一层地瓜粉

    无油版猪米花的做法 步骤4
  5. 接着去蛋液里滚一圈

    无油版猪米花的做法 步骤5
  6. 最后去薯片堆里滚一圈

    无油版猪米花的做法 步骤6
  7. 放上烤盘  花了十分钟码好了

    无油版猪米花的做法 步骤7
  8. 烤箱180°预热五分钟之后将猪米花送进去 调150°烤25分钟

    无油版猪米花的做法 步骤8
  9. 出锅啦!不要问我为什么缺了一角 因为刚出锅就被偷吃了两颗😂😂沾上番茄酱配啤酒,简直惬意呀!ps:这个方子虽然无油,但是外面有薯片,薯片是有热量的,减肥的娃子们也不能吃太多哦!

    无油版猪米花的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2020-03-18 19:17:02
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