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减肥消脂 养胃米茶 养生良品 非常简单

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吃出花开的厨房  吃出花开

用料  

大米 适量

减肥消脂 养胃米茶 养生良品 非常简单的做法  

  1. 免洗大米放入干净的锅内
    中小火炒
    期间要不断翻动

    减肥消脂 养胃米茶 养生良品 非常简单的做法 步骤1

  2. 炒至金黄色即可

    减肥消脂 养胃米茶 养生良品 非常简单的做法 步骤2

  3. 凉透密封保存  
    随用随取

    减肥消脂 养胃米茶 养生良品 非常简单的做法 步骤3

  4. 可以泡水喝
    也可以熬粥吃
    减脂减肥
    夏天喝还可以解暑
    养胃易消化
    养生良品

    减肥消脂 养胃米茶 养生良品 非常简单的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-03-16 18:52:02
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