低脂版司康

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这个版本的司康相对来说比较低脂,味道也不错,减肥的妹子可以试试,我感觉黑全麦应该也可以,下次试试☺️

用料  

低筋面粉 200克
低脂奶 100克
黄油 12.5克
泡打粉 4克
2克
代糖 30克
葡萄干 40克

低脂版司康的做法  

  1. 面粉+泡打粉+盐+糖+葡萄干+黄油混合到一起,搅拌一下,我放了一块黄油刚好12.5克,黄油可以切小块点,葡萄干也切碎了,这里的可以加各种自己喜欢的坚果,蔓越莓之类的

    低脂版司康的做法 步骤1
  2. 再倒进牛奶,我用的是低脂奶粉冲的牛奶,冲好100克,戴上手套,稍微揉一下,能成团就行,别过度揉面

    低脂版司康的做法 步骤2
  3. 大概这样,能成型就可以了

    低脂版司康的做法 步骤3
  4. 把面团整理成圆形,用擀面杖压扁,我是直接用手😂大概2.5厘米高吧,差不多就行了,自己喜欢,再切成八块

    低脂版司康的做法 步骤4
  5. 烤盘垫油纸,放上司康,刷上蛋黄液,同时烤箱170度预热10分钟

    低脂版司康的做法 步骤5
  6. 预热好的烤箱170度烤30分钟,我今天的成品出来有点硬,我感觉160度38分钟也是可以的,看自己烤箱脾气吧

    低脂版司康的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-03-03 20:01:33
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