8m+宝宝辅食-鳕鱼菠菜珍珠粥，营养丰富易消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】
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kiddyfresh鹿优鲜
一碗热乎乎的鳕鱼菠菜珍珠粥，营养搭配好消化，还能让宝宝多摄入一点温水，别提多舒服了
小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜
深耕进口生鲜已有8年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！
小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜
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用料
8m+宝宝辅食-鳕鱼菠菜珍珠粥，营养丰富易消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】的做法
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鳕鱼解冻
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番茄在顶部划十字，和菠菜一起放入锅中焯水
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番茄焯水后捞出去皮切碎，菠菜切碎
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柠檬切片放在鳕鱼上面腌制5分钟后去腥
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鳕鱼切碎
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锅中加入清水，放入小米煮十五分钟，捞出备用
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在碗里倒入面粉，再倒入煮好的小米
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用筷子搅拌至珍珠状
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将切好的番茄倒入锅里炒出汁
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加入鳕鱼翻炒均匀
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加入适量的清水，没过食材
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等水烧开后一点一点加入面疙瘩，持续用筷子搅拌
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装盘时将备好的菠菜碎放在粥即可
