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宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】

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三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收，特别适合给宝宝做辅食用。三文鱼食谱，宝宝辅食。

用料  

三文鱼 1块
小油菜 2-3颗
番茄 1个
鸡蛋 1个
亚麻籽油 适量

宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法  

  1. 三文鱼切成小粒

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤1

  2. 番茄划十字刀，开水烫掉皮

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤2

  3. 去皮的番茄切碎

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤3

  4. 小油菜焯水后切碎

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤4

  5. 适量的面粉，清水和鸡蛋混合成面粉装到裱花袋里备用（面糊做成较粘稠有可流动的状态）

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤5

  6. 祸内少油，三文鱼粒炒熟

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤6

  7. 下番茄炒碎出汁

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤7

  8. 倒入适量清水煮开

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤8

  9. 均匀散开的挤入面糊

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤9

  10. 面疙瘩熟后下入煮熟的青菜碎

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤10

  11. 成品图

    宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】的做法 步骤11

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宝宝辅食-番茄三文鱼疙瘩汤【小鹿优鲜】相关分类

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该菜谱发布于 2019-12-09 17:31:47
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