好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼

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不是原创,从网上看到的视频,做了几次,很好吃,推荐给大家。这个量,我做了两个,一大一小,四口人吃不了。做一个的话,比较厚。

用料  

玉米面 160克
普通面粉 100克
鸡蛋 2个
牛奶 250克
酵母 5克
5克(两次)
胡萝卜 半根
适量
耗油 1勺(没有不加)

好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法  

  1. 玉米面加开水烫一下

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤1
  2. 加两个鸡蛋,搅拌均匀

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  3. 加面粉,酵母,盐(2g)

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  4. 加牛奶,我的这些量加一盒250g的牛奶正好

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤4
  5. 搅拌成没有颗粒的面糊

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤5
  6. 盖保鲜膜,放进冰箱,一个晚上,做早餐。如果不做早餐,可以室温发酵就行了。

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤6
  7. 胡萝卜切丁

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤7
  8. 葱花可以多放,比较香

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  9. 第二天早上,拿出面糊,加入胡萝卜丁,葱花,耗油,盐(3g)

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤9
  10. 搅拌均匀,静置3分钟

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤10
  11. 饼铛预热,加油,上板也擦一下油,倒入面糊,撒芝麻。我分两次倒入的。

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤11
  12. 两分钟后翻面

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤12
  13. 两面焦黄后出锅

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  14. 切片

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤14
  15. 配稀粥,小咸菜,看着就有食欲

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2020-02-20 08:34:46
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