闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)

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芥菜的另称叫盖菜。两者是同一种。

我们位于闽东,盖菜饭是我们这的特色。盖菜的营养丰富,可以开胃消食,预防便秘等。

我们家人口多,所以配方的是6个人的量。有兴趣的朋友想做盖菜饭,可以参考一下,并不需要一定按我的这个口味,有的人喜欢咸一点,有的人喜欢淡一点,调料这方面可以自己斟酌一下。

用料  

干香菇 5朵
五花肉 300克
芥菜 1颗(约5片)
大米 4杯
生姜 6片
5根
7克
味精 6克
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闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法  

  1. 每年的这个季节,家里都会做盖菜饭。我们这习惯芥菜叫盖菜。反正都是同一种蔬菜啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤1
  2. 准备好食材。香菇温水浸泡半小时,然后洗净切成丁。葱和姜都切末备用。切肉的时候把瘦的和肥的分开,肥肉需要炼炼油再炒。(都是瘦肉也可以,用食用油炒)

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤2
  3. 盖菜洗干净,去掉茎,留下叶子。茎留着额外清炒也不错。做盖菜饭需要的是叶子,所以我用了大概一颗盖菜的叶子,差不多5片左右大小叶子吧。

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤3
  4. 叶子切碎,越碎越好。(不碎也不要紧,等下一步焯水捞出来的时候可以再切一下。)

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤4
  5. 锅中倒入水,烧开之后把切好备用盖菜叶倒入锅中焯水捞起。

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤5
  6. 冷水冲洗一下

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤6
  7. 前面没有切细的朋友,盖菜冲凉后可以挤干水分再切一遍。

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤7
  8. 锅里烧热,把肥肉倒进去炒,炼出油后再把瘦肉倒进去翻炒一下。没有肥肉的直接倒入食用油,烧热再倒瘦肉翻炒。

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤8
  9. 炼油差不多这个程度就可以了

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤9
  10. 倒入瘦肉翻炒均匀,然后把洗净的的香菇倒进去,加料酒,盐,生姜一起翻炒。

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤10
  11. 倒入盖菜翻炒均匀,想加味精的这步可以添加上,每个人的口味不同,可以根据自己口味添加量。

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤11
  12. 倒入洗净的大米翻炒均匀再全部倒入电饭煲的胆里

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤12
  13. 倒入水。水的量最好淹没过大米。按上煲饭键煮饭。

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤13
  14. 开饭了,香喷喷还超好吃的盖菜饭😋😋

    闽南香菇芥菜饭(盖菜饭)的做法 步骤14
 

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该菜谱发布于 2020-02-15 15:36:33
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