饼 | |
面粉300克 | |
水160克 | |
酵母3.5克 | |
泡打粉可不加1.5克 | |
盐1克 | |
油8克 | |
卤肉材料 | |
五花肉 | 500克 |
姜 | 一块 |
冰糖 | 适量 |
大葱 | 一根 |
八角 | 一个 |
桂皮 | 一块 |
香叶 | 两片 |
花椒 | 少许 |
草果 | 一个 |
甘草 | 少许 |
盐 | 适量 |
白糖 | 少许 |
生抽 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
陈醋 | 少许 |
其他材料 | |
红泡椒 | 一个 |
香菜 | 适量根 |
老抽 | 一勺 |
五花肉切块。
凉水入锅煮,开锅煮3-4分钟
捞出来温水清洗干净
锅里少量油,把五花肉油煎金黄
注意,会爆,小心烫伤。
盛出。
冰糖融化变色,开始冒小泡,
快速放入五花肉上色。(别炒过,会苦)
姜切片,大葱切断,八角花椒,香叶,香料全部放入,炒出香味
放白胡椒粉。白糖,生抽,一点陈醋。以前老抽,炒均。加水
45分钟--1小时后加盐,在煮一会出锅。不着急吃,把肉泡过夜,可以更入味。
加入饼材料,揉到三光(手,盆,面)盖盖,发酵到两倍大小
这饼一般是面硬点的,不喜欢硬的,可以多加一点水,做软一些的。
面团取出排气,揉均匀
分六个小面团
取一个小面团搓成长条
赶成牛舌状
对折起来
一头卷起
把另一头底部压紧
底部朝下,压扁面团,用擀面杖赶成圆形面饼
入平底锅或电饼档,小火l加热,不需要加油
一面上色后,换另一面。
大概10多分钟,
如果怕不熟,入烤箱180度10分钟
根据自己烤箱脾气
卤肉捞出,剁碎,香菜剁碎,不用太碎。淋上卤肉汁,拌均。
饼从中间抛开。不能切断。把肉放进去。