蟹柳横切小圈，洋葱和胡萝卜切小丁
把步骤1中食材料理至熟。方法1：炒锅加入橄榄油烧热，爆香洋葱丁，然后下胡萝卜和蟹柳翻炒片刻，盛出。方法2（懒人版）：三种食材加入橄榄油混合均匀，放入微波炉高火叮4分钟左右。
步骤2中料理熟的混合物，加入蛋黄酱、酸奶、现磨海盐和黑胡椒，切碎的欧芹，混合均匀。
把吐司或者面包略烤一下。两片（块）中间抹上蟹柳馅儿，还可以加上沙拉用的绿叶，夹紧，开吃！
上传你做的博士厨房-蟹柳三明治
被学术耽误的厨子
