减脂补钙西红柿大虾油菜豆腐汤
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人做过这道菜
闲闲得乐儿
在日常饮食习惯中，我们餐桌上少不了一道汤，今天就做一道减脂补钙健康又营养的西红柿油菜豆腐汤，好喝又制作简单！
用料
减脂补钙西红柿大虾油菜豆腐汤的做法
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准备食材如上图，姜蒜切成小块，
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剔除虾线
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西红柿用开水烫2分钟左右剥皮，将西红柿和豆腐分别切块备用
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起锅热油，油热爆香姜蒜末，再放入大虾翻炒均匀
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待大虾完全变色后放入豆腐进行煎炒
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待豆腐两面微微变黄放入西红柿丁翻炒一会，加入一小勺白胡椒粉
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倒入一碗清水没过食材，加入一小勺生抽，大火烧开
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最后放入油菜叶煮2分钟左右，加入适量盐进行调味即可出锅
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汤鲜香浓郁，食材美味可口，暖胃驱寒又健康，营养减肥的好选择！
